Zwetend je bed uit en geen zin in seks? Dit is wat er echt speelt
6 augustus 2026
In dit blog deel ik tips tegen nachtzweten en wanneer je zin in seks hierdoor is verminderd.
Zin in seks? Je weet niet meer hoe dat voelt.
Boodschappen lijstjes, dat gesprek wat je had, allemaal dingen die door je hoofd gaan, waardoor je lastig in je lichaam komt..
Overtuigingen kunnen in de weg zitten. Over je lichaam, of over seks, wat mag, wat hoort, wat “netjes”is. Overtuigingen waarvan je soms niet eens meer weet waar ze vandaan komen.
En ergens weet je “dit is niet wie ik ben en wil zijn, er zit meer in mij”.
In mijn praktijk You are in Balance begeleid ik jou om de zin in jezelf terug te krijgen.
Of die zin nu weg is door bijvoorbeeld de verandering van hormonen, zoals bij de overgang of perimenopauze of door andere oorzaken.
Om echt je lijf te voelen, je levenslust en de seksuele levens energie te laten stromen.
Wat bied ik hierin aan?
Ik bied hierin op verschillende manieren begeleiding aan.
Niet langer overleven, maar voluit leven.
Een massage om blokkades los te laten.
Niet begrijpen met het hoofd, maar voelen in je lijf.
Een laagdrempelige manier om dicht bij jezelf te komen en te voelen wat de kracht is van aanraking.
Zin in seks en zin in het leven zijn eigenlijk dezelfde energie. Door de overgang, drukte of jaren op de automatische piloot kan die energie wegzakken. Je voelt je vlak, of herkent jezelf niet meer helemaal in de spiegel.
Ik heb daarom dit e-book gemaakt met 5 praktische stappen en oefeningen, waarmee je weer gaat voelen in je lijf en je levenslust laat stromen.
Je leert spanning loslaten, je lichaam weer voelen en dichter bij jezelf komen. Dit geeft meer zelfvertrouwen, plezier en energie, in bed én daarbuiten. Download hier mijn gratis e-book en vind je zin en levenslust terug.
Ik ben Jorien en ik vloog 30 jaar lang de hele wereld rond bij de KLM als stewardess en later purser. Mensen en hun gedrag vond ik altijd al heel interessant want ieder mens heeft een verhaal.
Toch rond mijn 45ste voelde ik me niet meer goed in mijn vel, ik werd somber en voelde me leeg en ik moest niet aan seks denken.
Terwijl ik eerst dacht dat ik overspannen was, want vliegen is best een aanslag op je lichaam, kwam ik er achteraf achter dat dit het begin was van de overgang.
| Datum | Actviteit |
|---|---|
|
31 oktober |
|
In dit blog deel ik tips tegen nachtzweten en wanneer je zin in seks hierdoor is verminderd.
Zin in seks, lust voelen en je voluit laten gaan. Voor veel vrouwen is dit best lastig.
Wanneer je ontdekt om echt in contact te komen met je lijf, voel je wat jij echt wilt en kan je je verlangen leven.
Wanneer je last hebt van veel zelfkritiek, kan dit behoorlijk je leven bepalen. Of dit nu op je werk speelt of thuis, je voelt je nooit goed genoeg. Het kan dan zijn dat je gaat overcompenseren, vreselijk je best doen om iets te bewijzen, waardoor je jezelf uitput, maar het kan ook zijn dat je alles maar vooruit schuift, uitstelgedrag, dat je er nog niet ‘klaar’ voor bent.
Hoe doorbreek je dit patroon? Wanneer je leert hoe je die kritische stem herkent en doorbreekt, is er ook meer ruimte voor zelfliefde.
Wanneer je ontdekt hoe je zelfcompassie kan toepassen in je dagelijks leven ervaar je meer rust en begrip in het dagelijks leven met liefde voor jezelf. Van zelfkritiek en een moeten naar sprankelen met levenslust en zin in jezelf. naar zachter worden.
We leven vaak maar door, of dit tijdens je werk is of prive. Vaak van de ene afleiding naar de andere. Social media, nieuws radio en mobiel geven de hele dag berichten, waar je weer mee bezig bent. Je staat continue aan. Natuurcoaching, ook wel bekend als eco-coaching of natuurlijke coaching, is een benadering binnen het coachingveld die de natuur gebruikt als een belangrijk element in het begeleidingsproces.
Waar komt dat toch vandaan?
Ten eerste wat is pleasegedrag en hoe herken je het bij jezelf of bij anderen? Als kind leerde ik altijd vriendelijk te zijn naar de ander. Daar is natuurlijk niets mis mee, want dat helpt je in je sociale omgang en in het dagelijks leven.
Totdat je merkt dat je het lastig vindt om nee te zeggen, om conflicten aan te gaan en jezelf weg te cijferen.
Dan kan het invloed hebben op alle aspecten in je leven.
Een gesprek van een half uur waarin we kijken waar jij nu staat en wat bij jou past. Geen verkooppraatje, gewoon een gesprek waarin je voelt of het klikt.