Wanneer kies je voor jezelf en vraag je om hulp?
Er zijn vaak meerdere redenen om die eerste stap niet te zetten dan wel.
Waarom zou je het niet gewoon zelf kunnen oplossen?
‘Het gaat vast wel over en zo erg is het ook weer niet’, zeg je tegen jezelf. Maar niet veel later komt dat beklemmende of onzekere gevoel weer terug.
Misschien heb je het al eens met een goede vriend of vriendin over gehad. Dat luchtte wel op, maar heeft je uiteindelijk niet veel verder geholpen.
Er zit vaak een stukje schaamte, waardoor je het steeds weer wegduwt. Met een vreemde hierover praten en om hulp vragen? Nee liever niet. “Dit moet ik toch zelf kunnen oplossen”,denk je.
Toch kan het juist heel waardevol zijn om de stap te zetten naar een coach.
Hier zijn de 5 tips om die drempel kleiner te maken voor jezelf:
- Zie hulp zoeken als een teken van moed, niet van zwakte. Het vraagt moed om voor jezelf te kiezen en toe te geven dat je hulp kunt gebruiken, dat is iets om trots op te zijn.
- Bekijk het als een reis in persoonlijke ontwikkeling. Iedereen kan op een bepaald moment in zijn of haar leven begeleiding gebruiken. Een stap richting groei en niet een teken dat je gefaald hebt..
- Zoek een coach bij wie je je op je gemak voelt. Neem de tijd om kennis te maken met verschillende coaches. Het is belangrijk dat je een klik voelt en vertrouwen hebt in de persoon die je begeleidt.
- Een coach biedt een frisse blik. Familie en vrienden kunnen waardevol zijn, maar omdat ze jou al goed kennen, hebben ze vaak een vooroordeel. Een coach is een neutrale partij die je vanuit een ander perspectief kan helpen nieuwe inzichten over jezelf te krijgen.
- Investeren in jezelf is investeren in je geluk. Hulp vragen is een investering in je eigen welzijn. Het kan je helpen jouw belemmeringen te overwinnen, waardoor je groeit in je persoonlijke ontwikkeling en levensgeluk ervaart.
- Nog een laatste opmerking. Coaching en counseling hoeven niet altijd duur te zijn. Kijk goed naar wat je nodig hebt en wat een coach biedt. Veel coaches waaronder ik, vinden het belangrijk om toegankelijk te blijven voor meerdere mensen, in plaats van slechts één duur traject aan te bieden.
Wil je meer weten of een vrijblijvende kennismaking boeken?
https://calendly.com/jorienwaanders-coachingsafspraak/
of vraag meer informatie via het contactformulier:
https://youareinbalance.com/contact/
Lieve groet,
Jorien Waanders
