Blog

Ontdek de kracht van Natuurcoaching

We leven vaak maar door, of dit tijdens je werk is of prive. Vaak van de ene afleiding naar de andere. Social media, nieuws radio en mobiel geven de hele dag berichten, waar je weer mee bezig bent. Je staat continue aan.Vorige week mocht ik stilstaan en vertragen. Ik...

Lees meer

Hoe vergroot jij je vertrouwen in coronatijd

IN DRIE STAPPEN JE CIRCEL VAN INVLOED VERGROTEN In deze tijd heerst er veel angst en onzekerheid. Het is daarom goed om voor jezelf te zorgen.Veel mensen horen alleen de media en het nieuws nog, waardoor de angst nog meer gevoed wordt.Hoe kom je weer uit dat...

Lees meer

Comfortzone, stap eruit!

Wat is die comfortzone eigenlijk? Is dit je gedrag, wat je doet of heeft het meer met jouw gedachten over iets te maken? Vaak zitten we vastgeroest in onze eigen denkpatronen. "Zo doe ik het altijd, want dat kan ik" "Zo ben ik nou eenmaal" En toch als je denkt aan...

Lees meer

EFT en EMDR, de overeenkomsten en de verschillen

Over EFT en EMDR wordt veel geschreven.In deze tijd heerst er veel angst en onzekerheid. Het is daarom goed om voor jezelf te zorgen. Toch zijn de overeenkomsten en de verschillen niet altijd even duidelijk. Beide methoden zijn extreem efficiënt gebleken in het...

Lees meer

EFT (n)iets voor mij?

In april 2010 raakte ik overspannen. Een burnout wilde ik het niet gelijk noemen maar ik kon even helemaal niets meer. De tranen kwamen en ik wist niet waarom. Ik moest even niet meer aan werken denken, eigenlijk wilde ik niets meer. Ik weet wel dat ik mezelf steeds...

Lees meer

Zelf liefde

Wat houdt dit in? Wanneer je zelf liefde ervaart, straal je dit uit naar anderen. Niet meer kritiek op jezelf hebben, geen perfectionisme nastreven op een ongezonde manier.

Lees meer