Blogs en Tips

Meer moed en vertrouwen in 5 stappen

Meer moed en vertouwen in 5 stappen Meer moed en vertrouwen en minder angst om te falen. Vaak wanneer je faalangst ervaart dan heb je dat in situaties waar je je ongemakkelijk voelt. Of dat nu in een privé situatie is, op bijvoorbeeld een verjaardag of op je werk. In...

Lees meer

Seksualiteit wandeling 1 op 1

De 1-op-1 seksualiteit wandeling bieden een unieke en ondersteunende manier om te praten over seksualiteit. Speciaal ontworpen voor degenen die het lastig vinden om erover te praten vanwege gevoelens van schaamte. De wandelingen bieden een veilige en vertrouwelijke...

Lees meer

Zelfcompassie training

Zelfcompassie training Ontdek de transformerende kracht van zelfcompassie met onze speciaal ontworpen training. Bij You are in Balance streeft Jorien ernaar om jou te begeleiden op een reis naar zelfliefde, begrip en innerlijke rust. De zelfcompassie training biedt...

Lees meer

Meditaties online

Ontdek een oase van sereniteit met mijn exclusieve meditaties die nu beschikbaar zijn om te downloaden. Stap in een wereld van ontspanning, mindfulness en innerlijke vrede, waar je de kracht van meditatie kunt ervaren, altijd en overal. Innerlijke rust binnen...

Lees meer

Impostersyndroom

Impostorsydroom Het impostorsydroom verwijst naar het gevoel van twijfel over je eigen prestaties, waarbij je ondanks externe bewijzen van succes. Het idee hebt dat je niet goed genoeg bent en op elk moment ontmaskerd kunt worden als een bedrieger. Mensen met het...

Lees meer

Mijn eigen transformatie

Mijn transformatieNa 30 jaar vliegen, stopte ik in december 2020 met mijn baan bij de KLM als Senior Purser, dit was de start van mijn transformatie naar de persoon die het dichtst bij mij staat. Dit was best een impact op mijn leven, want ik vond het vliegen en...

Lees meer

5 tips voor voluit leven!

Tips voor voluit leven! Waarschijnlijk herken je het wel! Je voelt spanning in je lichaam, die ontstaat door de druk die je jezelf oplegt. Alsof dat iets normaals is, wat er nou eenmaal bij hoort. Een zenuwachtig gevoel, zweten of continue een druk voelen van moeten!...

Lees meer

Zelfcompassie en “Zelfliefde”?

Zelfcompassie en zelfliefde Zelfcompassie en zelfliefde, ik weet nog dat ik dat woord voor het eerst hoorde en ik dacht dat klinkt zooo suf! Wat heb je daar nou aan? Ik vond het altijd iets voor mensen die je vroeger soms zag, mensen met sandalen en sokken! Toch kwam...

Lees meer

Schuldgevoel loslaten!

Wat is dat toch met dat schuldgevoel? Waarom loop je soms je hele leven met een ballast op je schouders, die je vaak zelf op je hebt genomen? Laatst sprak ik met een client en zij kampte heel erg met schuldgevoelens. Dit uitte...

Lees meer

Leven zonder overtuigingen die je naar beneden halen

Leven zonder overtuigingen die je naar beneden halen: een humoristische en spirituele kijk We hebben allemaal wel eens van die negatieve stemmetjes in ons hoofd die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn, dat we niet kunnen slagen of dat we niet waard zijn om...

Lees meer