Retraite - You are in balance

Geen tijd om te ontspannen?

In deze mooie sfeervolle ruimte organiseren Angelique van Yogapraktijk ‘Mooi van binnen en buiten’ en ik regelmatig een een 1 daagse retraite.

Na deze dag voel je je:

Opgeladen

Verbonden met wat echt belangrijk voor jou is

Gehoord, gezien en gevoed

Vol vertrouwen in jezelf

Ik kom ontspannen

Download gratis ebook

Wat houdt de retraite in:

Een dag voor jezelf waarbij je je onderdompelt in rust en liefdevolle aandacht voor jezelf.

We begeleiden je deze dag om naar binnen te keren en te verwerken wat er bij jou in deze tijd wordt aangeraakt.



Eendaagse retraite



Datum volgt binnenkort



Yogapraktijk Mooi van binnen en buiten in Badhoevedorp



€97,- incl. btw en lunch

Ervaringen van anderen

Krijg jij ook de rillingen van het woord “Zelfliefde”?

Zelfliefde, ik weet nog dat ik dat woord voor het eerst hoorde en ik dacht dat klinkt zooo suf! Wat heb je daar nou aan? Ik vond het altijd iets voor mensen die je vroeger soms zag, mensen met sandalen en sokken! Toch kwam er op een gegeven moment een periode dat ik...

Natasja

ik zat toen niet lekker in mijn vel en zag overal bergen. ik merkte al gauw dat ik me beter ging voelen, vooral hetwerken met eft werkt snel. ik voelde me heel erg veilig en vertrouwd bij jorien.

Joyce

Voor een project op mijn werk moest ik een presentatie geven. als ik er al aan dacht sloeg ik dicht. ik kwam bij jorien en al snel werd duidelijk waar dit vandaan kwam. door het toepassen van eft werd de angst steeds minder.

“doordat ik emoties los mocht laten was dit zo’n opluchting, ik voelde me lichter na deze sessie”

Joyce – Tijdens de groep coaching in het bos heeft Jorien ons als groep van 6 deelnemers heel goed begeleid. Nadat we de creatieve opdracht hadden uitgevoerd, was er voldoende tijd om hierop te reflecteren. De veilige setting en de integere benadering maakte dat er...

Faalangst loslaten of juist niet?

Is faalangst wel een echte angst? Het kan je zeker weerhouden om stappen voor jezelf te zetten. Je gaat juist niet die sollicitatie voor de promotie doen terwijl je het wel wilt? Faalangst kan je juist klein houden of je denkt dat kan ik toch niet. Of je stelt liever...

Schuldgevoel loslaten!

Wat is dat toch met dat schuldgevoel? Waarom loop je soms je hele leven met een ballast op je schouders, die je vaak zelf op je hebt genomen? Laatst sprak ik met een client en zij kampte heel erg met schuldgevoelens. Dit uitte...

Leven zonder overtuigingen die je naar beneden halen

Leven zonder overtuigingen die je naar beneden halen: een humoristische en spirituele kijk We hebben allemaal wel eens van die negatieve stemmetjes in ons hoofd die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn, dat we niet kunnen slagen of dat we niet waard zijn om...

Breinmist of Brainfog

Breinmist of Brainfog Wat is het en wat kan je er tegen doen? Herken je dat? Je wordt wakker met een hoofd vol watten. Eigenlijk kan je niet goed nadenken en zou je het liefst de hele dag onder de dekens willen liggen. Een van de klachten die kunnen voorkomen voor of...

Wanneer ben je goed genoeg?

Dit is een vraag die ik regelmatig stel tijdens de coaching sessie. Ik zie iemand dan denken, vaak krijg ik als antwoord:” wanneer ik dit of dat kan, wanneer andere mensen mij zien staan of wanneer ik iets heb bereikt”. Op deze manier blijf je altijd zoeken en vragen...

Verbeter je zelfbeeld in 5 stappen

Een positief gevoel over jezelf straalt geluk en vertrouwen uit. Dit willen we maar al te graag, alleen het gaat niet altijd vanzelf. Soms kan je daarbij wat meer hulp gebruiken, ook omdat jouw gedachten vaak de situatie van een kant zien. Je zit dan vast in je...

Wil jij alles weten over de ervaringen van andere cliënten, kijk dan bij ervaring voor het hele verhaal en nog meer ervaringen van anderen.

Ben je benieuwd wat ik voor jouw kan betekenen, vraag dan een geheel vrijblijvend intake gesprek aan.

Meer ervaringen

Intake gesprek

Oefening zelfcompassie

Neem eens waar, wanneer je op jezelf kritiek hebt en wordt bewust van wat je tegen jezelf zegt.

Doe actief je best om die zelfcriticus iets aardiger te laten klinken, door bijvoorbeeld te zeggen: “wees iets minder streng voor me”.

Probeer dan eens te denken wat een lieve vriend of vriendin tegen jou zou zeggen. Of wat jij tegen een lieve vriend of vriendin zou zeggen.

Door deze oefening vaak te herhalen leer je compassie toe te laten in je dagelijkse leven en daarmee wordt het leven lichter.

Waar kan ik je mee helpen?