Geen tijd om te ontspannen?
In deze mooie sfeervolle ruimte organiseren Angelique van Yogapraktijk ‘Mooi van binnen en buiten’ en ik regelmatig een een 1 daagse retraite.
Na deze dag voel je je:

Opgeladen

Verbonden met wat echt belangrijk voor jou is

Gehoord, gezien en gevoed

Vol vertrouwen in jezelf
Wat houdt de retraite in:
Een dag voor jezelf waarbij je je onderdompelt in rust en liefdevolle aandacht voor jezelf.
We begeleiden je deze dag om naar binnen te keren en te verwerken wat er bij jou in deze tijd wordt aangeraakt.
Eendaagse retraite
Datum volgt binnenkort
€97,- incl. btw en lunch
Ervaringen van anderen
Wil jij alles weten over de ervaringen van andere cliënten, kijk dan bij ervaring voor het hele verhaal en nog meer ervaringen van anderen.
Ben je benieuwd wat ik voor jouw kan betekenen, vraag dan een geheel vrijblijvend intake gesprek aan.
Oefening zelfcompassie
Neem eens waar, wanneer je op jezelf kritiek hebt en wordt bewust van wat je tegen jezelf zegt.
Doe actief je best om die zelfcriticus iets aardiger te laten klinken, door bijvoorbeeld te zeggen: “wees iets minder streng voor me”.
Probeer dan eens te denken wat een lieve vriend of vriendin tegen jou zou zeggen. Of wat jij tegen een lieve vriend of vriendin zou zeggen.
Door deze oefening vaak te herhalen leer je compassie toe te laten in je dagelijkse leven en daarmee wordt het leven lichter.
Waar kan ik je mee helpen?