Geen tijd om te ontspannen?

In deze mooie sfeervolle ruimte organiseren Angelique van Yogapraktijk ‘Mooi van binnen en buiten’ en ik regelmatig een een 1 daagse retraite.

Na deze dag voel je je:

Opgeladen

Verbonden met wat echt belangrijk voor jou is

Gehoord, gezien en gevoed

Vol vertrouwen in jezelf

Wat houdt de retraite in:

E

Een dag voor jezelf waarbij je je onderdompelt in rust en liefdevolle aandacht voor jezelf.

E

We begeleiden je deze dag om naar binnen te keren en te verwerken wat er bij jou in deze tijd wordt aangeraakt.

Eendaagse retraite 

Datum volgt binnenkort

Yogapraktijk Mooi van binnen en buiten in Badhoevedorp

€97,- incl. btw en lunch

Ervaringen van anderen

In beweging om het anders te doen

‘You are in Balance brengt je in beweging om het anders te doen In maart 2024 stond er een prachtig artikel over in de Heemsteder/Bloemendaler krant. De rode draad van het artikel is: 'Hoe kom je in beweging om het anders te doen'. Het artikel is online te lezen via:...

Vrijheid in je hoofd

‘De best bewaakte gevangenis bouwen wij voor ons zelf ‘ Gordon Livingstone Vrijheid in je hoofd door minder belemmeringen Ieder mens kan wel eens op een bepaald moment in je leven vastlopen. Maar wat weerhoudt iemand dan om het leven te leiden dat hij wilt leiden? Hoe...

Wat is de juiste coach voor jou?

Wat is de juiste coach voor jou?Er kunnen allemaal redenen zijn waarom je naar een coach stapt. Voor de een is dat persoonlijke groei en ontwikkeling, voor de ander kunnen het vragen zijn op het gebied van loopbaan of levensvragen. Ook is de overgang bij vrouwen zo’n...

Meer moed en vertrouwen in 5 stappen

Meer moed en vertouwen in 5 stappen Meer moed en vertrouwen en minder angst om te falen. Vaak wanneer je faalangst ervaart dan heb je dat in situaties waar je je ongemakkelijk voelt. Of dat nu in een privé situatie is, op bijvoorbeeld een verjaardag of op je werk. In...

Seksualiteit wandeling 1 op 1

De 1-op-1 seksualiteit wandeling bieden een unieke en ondersteunende manier om te praten over seksualiteit. Speciaal ontworpen voor degenen die het lastig vinden om erover te praten vanwege gevoelens van schaamte. De wandelingen bieden een veilige en vertrouwelijke...

Algemene voorwaarden

Algemene voorwaardenYou are in Balance staat ingeschreven bij de KvK onder nummer652199371.BedrijfsomschrijvingYou are in Balance richt zich op coaching/counseling workshops en training binnen hetwerkveld van persoonlijke ontwikkeling, transformatie en groei in de...

Tarieven

1x  per week of 2 weken 1,5 uur7 sessies per trajectEvaluatie sessie5 keer een 1 op 1 sessieInc. online training3 keer Q&A onlineMinimaal 2 uur2 uurOnlineBinnenkort

Zelfcompassie training

Zelfcompassie training Ontdek de transformerende kracht van zelfcompassie met onze speciaal ontworpen training. Bij You are in Balance streeft Jorien ernaar om jou te begeleiden op een reis naar zelfliefde, begrip en innerlijke rust. De zelfcompassie training biedt...

Meditaties online

Ontdek een oase van sereniteit met mijn exclusieve meditaties die nu beschikbaar zijn om te downloaden. Stap in een wereld van ontspanning, mindfulness en innerlijke vrede, waar je de kracht van meditatie kunt ervaren, altijd en overal. Innerlijke rust binnen...

Impostersyndroom

Impostorsydroom Het impostorsydroom verwijst naar het gevoel van twijfel over je eigen prestaties, waarbij je ondanks externe bewijzen van succes. Het idee hebt dat je niet goed genoeg bent en op elk moment ontmaskerd kunt worden als een bedrieger. Mensen met het...

Wil jij alles weten over de ervaringen van andere cliënten, kijk dan bij ervaring voor het hele verhaal en nog meer ervaringen van anderen.

Ben je benieuwd wat ik voor jouw kan betekenen, vraag dan een geheel vrijblijvend intake gesprek aan.

Oefening zelfcompassie

5

Neem eens waar, wanneer je op jezelf kritiek hebt en wordt bewust van wat je tegen jezelf zegt.

5

Doe actief je best om die zelfcriticus iets aardiger te laten klinken, door bijvoorbeeld te zeggen: “wees iets minder streng voor me”.

5

Probeer dan eens te denken wat een lieve vriend of vriendin tegen jou zou zeggen. Of wat jij tegen een lieve vriend of vriendin zou zeggen.

5

Door deze oefening vaak te herhalen leer je compassie toe te laten in je dagelijkse leven en daarmee wordt het leven lichter.

Waar kan ik je mee helpen?

Waarin ben je geïnteresseerd:

13 + 13 =