Van zelfkritiek naar Zelfliefde & Sexiness.

Leef met Zelfliefde en Levenslust

Een online traject om weer zin te voelen in jezelf, je leven en je lijf.

Je voelt dat er meer in je zit, maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

Waar is die vrouw gebleven die voluit kon leven en zich nergens wat van aantrok?

Je zou dat vuur wel weer willen voelen alleen je houdt je in. Onzekerheid, zelfkritiek en ‘dat hoort toch niet’ is je tweede ik geworden.
Maar diep van binnen weet je dat je meer wilt en kunt, je wilt dat vuur weer voelen.

Dit gaat niet om terug naar vroeger.
Dit gaat om vooruit: naar een krachtigere versie van jou, die voluit leeft, straalt en zich weer vrouw voelt.

Je hoofd staat altijd “aan”, je zorgt voor anderen, maar de sprankel in jezelf… die is wat gedoofd.

Dieper van binnen verlang je naar:
Meer zachtheid voor jezelf
Meer levenslust en energie
En dat tintelende gevoel van weer zin hebben in het leven, in liefde met jezelf.

In dit traject ga je dat stap voor stap ontdekken:

Hoe je je hoofd tot rust brengt,

Die kritische stem om kan zetten

Hoe je je hart opent en jouw seksuele energie laat stromen.

We combineren zelfliefde, EFT, en lichaamsbewustzijn om jouw innerlijke vuur wakker te maken.

Wat dit traject jou brengt

Je ervaart weer zin en levenslust, ook in de kleine dingen
Je leert met meer liefde naar jezelf kijken in plaats van kritiek
Je voelt weer verbinding met je lijf, sensualiteit en energie
Je laat oude overtuigingen en “ik-moet”-patronen los
Je ontdekt dat zachtheid juist jouw nieuwe kracht is

Voor wie is dit traject

Voor vrouwen die voelen dat ze meer willen dan overleven.
Die verlangen naar verbinding, plezier, zin in het leven en in zichzelf.
Je leert hoe je liefde, levenslust en zelfvertrouwen combineert in één stromende beweging.

Meer zelfvertrouwen om echt te staan voor zichzelf
Levenslust om weer zin in het leven te hebben
Meer voelen sprankelen met levensenergie en zelfliefde
Meer energie door een positief gevoel

Waarom bij mij?

Ik weet hoe het voelt om te denken dat het voorbij is. Rond mijn 45ste dacht ik: ”als dit het is, dan kan ik mijn seksleven wel opbergen”. Mijn lijf veranderde, de overgang begon en ik voelde me alles behalve sexy, laat staan dat er nog zin en levenslust was.

Tot ik ontdekte: het lag niet aan mijn lijf, maar aan de verhalen in mijn hoofd. Gedachten die ik over mezelf was gaan geloven.

Alsof je er niet meer toe doet.

Ik hield mezelf tegen om voluit te leven en te genieten. Door verschillende opleidingen, Mindfullness, Zelfcompassie en EFT Emotionele Freedom Technieken, ontdekte ik hoe ik juist die negatieve gedachten kon doorbreken.

Ik ontdekte in de cursus van Vallei orgasme, meer over zelfliefde en seksualiteit. Hierin wilde ik meer vrouwen in begeleiden en ben de Vallei Coach opleiding gaan volgen.

Ik leerde hoe het anders kon, hoe ik die seksuele energie aan kon zetten en mijn vrouwelijkheid weer kon voelen.

Ik gun dit jou ook. Sprankelen van binnenuit.

Klaar om weer zin te voelen in het leven en in jezelf?

Gun jezelf dit mooie traject!

Leef met Zelf Liefde en Levenslust.

Praktisch

Vorm: online traject met video’s, meditaties, opdrachten en twee online masterclasses op 10 december en 7 januari
Duur: 4 weken
Investering: €97 all in
Startdatum: 10 december 19.30
7 januari laatste masterclass
Max. aantal deelnemers: 10 vrouwen en persoonlijke begeleiding gegarandeerd

Dit gaat om vooruit: naar een krachtigere versie van jou, die voluit leeft, straalt en zin heeft om te leven.

Veelgestelde vragen

Mijn partner en ik hebben al jaren geen seks meer, is dit dan wel wat voor mij?

Ja zeker want juist wanneer je ontdekt hoe je meer verbinding met je eigen lichaam krijgt, ga je je beter voelen over jezelf en heeft dit ook weer een positieve uitwerking op je relatie.

Ik voel me te dik en ik moet eerst afvallen van mezelf, voordat ik me echt sexy ga voelen.

Dit is één van de misverstanden die je juist op jezelf afroept, sexy voelen en je begeerlijk voelen kan in alle maten en stralen van binnen uit is juist weer je sexy voelen.

Ik vind het vaak best lastig om te praten over seksualiteit, hoe gaat dat tijdens de cursus?

Veilig en vertrouwd voelen is heel belangrijk, vandaar dat de groep ook klein is, we werken in kleine stappen en juist door bepaalde overtuigingen te doorbreken, merk je zelf ook hoe je gedachten over seksualiteit veranderen, het is een vorm van levensenergie.

Ik heb last van onzekerheid en ik probeer altijd meer de ander te pleasen.

Dan is het juist goed om te ontdekken hoe je je onzekere gedachten kan doorbreken, die je ooit bent gaan geloven en hoe je door zelfliefde anders naar jezelf gaat kijken.

Of je nu wel of geen partner hebt, je sexy en vrouwelijk voelen heeft te maken met jezelf.

Geef je nu op en claim jouw plek voor 3 november.

Kies voor voluit leven met passie en levenslust.

Tijdelijke introductieprijs € 97

Geef je op voor 5 december en schaf de cursus nu nog aan voor €97,

Je bent van harte welkom.

Ja, ik heb interesse in de The shift naar zelfliefde en intimiteit voor € 97

Wat mijn clienten zeggen

Lieve woorden van klanten

Hele fijne energetische massage bij Jorien ervaren, ik kan het zeker aanraden 🙏🏽

Ik heb een heerlijke energetische massage ondergaan bij Jorien Waanders. Ik verbaasde mij erover hoe snel ik in totale ontspanning terecht kwam. Ook daarna heb ik dat nog een aantal dagen ervaren. Mijn zenuwstelsel leek helemaal tot rust te komen. Ik kan het iedereen aanraden, ik ga zeker weer!

Totale ontspanning na een fantastische energetische massage bij Jorien. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten maar ben verrast door de diepe ontspanning waar je in komt als de focus ligt op de energiestromen in het lichaam. Jorien voelde de probleemgebieden goed aan. Na de massage had ik minder last van chronische duizeligheidsklachten. Ik ging helemaal zen naar huis. Een absolute aanrader! Oktober 2025

Lieve Jorien, Ik wil je graag bedanken voor de waardevolle coaching die je hebt gegeven. Jouw openheid, warmte en laagdrempeligheid hebben een enorm verschil gemaakt in mijn groeiproces. Je hebt een unieke manier om tot de kern van de zaak te komen en inzichten te delen die me echt hebben geholpen. Wat ik vooral waardeer, is hoe je me met jouw opdrachten en vragen in de juiste richting hebt gestuurd. Je hebt me uitgedaagd om dieper na te denken en mijn eigen antwoorden te vinden. Dit heeft me geholpen om tot concrete resultaten te komen en stappen te zetten in mijn persoonlijke ontwikkeling. Nogmaals bedankt voor je professionaliteit, empathie en deskundigheid en begeleiding. Ik ben blij dat ik jou als coach heb mogen ervaren en je maakt een groot verschil in mijn huidige fase. Warme groetjes,

In de maanden dat ik bij je kwam, is het stap voor stap beter met mij gegaan. Mijn klachten : Piekeren, onzekerheid, onrust en stress verminderden. Ik denk met name dat de EFT Emorional Freedom Techniques mij daarmee hielp, ik oefende dit samen met jou dit meerdere malen, maar vooral jouw rustige en positieve houding gaven mij het gevoel mezelf te kunnen zijn en echt te voelen: ”ik ben goed zoals ik ben”. Na enkele maanden heb ik al veel resultaat bereikt, wat ik eerst niet had gedacht. Dank je wel voor je vriendelijke en warme aandacht!

Ik zat niet lekker in mijn vel en zag overal bergen. Ik wist niet hoe ik daar zelf uit kon komen. Ik voelde me heel erg veilig en vertrouwd bij Jorien. Ik merkte al gauw dat ik me beter ging voelen, vooral het werken met EFT werkte bij mij heel snel. Ik heb hierdoor mijn faalangst overwonnen.

Ik heb het traject gevolgd en het was voor mij een mooie reis, waarin ik begon met de coaching vol onzekerheid en ik overal tegen op zag en slecht sliep . Ik had hulp nodig, werken ging even niet meer en het was het begin van de overgang. Jorien liet mij inzien hoe ik om kon gaan met alle triggers, dankzij EFT technieken en hoe ik door Zelfcompassie liever voor mezelf kon worden en ook daardoor weer de relatie met de ander verbeterde. Dank je voor je coaching.

Voor een project op mijn werk moest ik een presentatie geven. als ik er al aan dacht sloeg ik dicht. ik kwam bij jorien en al snel werd duidelijk waar dit vandaan kwam. door het toepassen van eft werd de angst steeds minder.

"doordat ik emoties los mocht laten was dit zo’n opluchting, ik voelde me lichter na deze sessie” Tijdens de groep coaching in het bos heeft Jorien ons als groep van 6 deelnemers heel goed begeleid. Nadat we de creatieve opdracht hadden uitgevoerd, was er voldoende tijd om hierop te reflecteren. De veilige setting en de integere benadering maakte dat er bij mij emoties los kwamen. De loop meditatie maakte dat ik heerlijk ontspande en al mijn zintuigen weer op scherp zette. Het was een mooie coach sessie met verhelderende inzichten. Ik kan Jorien van harte aanbevelen.

“ik kreeg weer inzichten in mijn eigen proces.” Wat een magische ervaring. Jorien nam ons mee op een geleide stilte wandeling. Vertragen, verstillen. Wat een cadeau. Heel bewust stap voor stap, al je zintuigen gebruiken. Daardoor wordt je veel meer gewaar. Daarna kon ik een plek in de omgeving uitzoeken die er voor mij uitsprong. Navoelen over het thema vertrouwen. Met 5 vragen die je in stilte voor jezelf beantwoord, neemt zij je mee door jouw proces. Het was magisch.ik merkte dingen op in de natuur waar ik normaal aan voorbij zou gaan. Wat een prachtige waardevolle ervaring, die mij nog lang bij zal blijven. Dank je wel.