Transformatie traject:

Van zelftwijfel naar sprankel

met zelfliefde en levenslust.

..Je bent er klaar mee!

Teveel moeten van jezelf.

Schuldgevoelens waardoor je over je grenzen gaat.

Je voelt je niet gezien of gehoord.

Perfectionisme of een drang om jezelf maar te moeten bewijzen.

Je kan wel een flinke dosis zelfvertrouwen gebruiken.

Ook voor en tijdens de overgang kunnen deze klachten nog verergeren.

Je probeert alle ballen hoog te houden en je sterk te houden voor de buitenwereld. Maar heel eerlijk, van binnen voel je je machteloos, opgebrand en heb je het gevoel dat je steeds meer je best moet doen om niet dat masker te laten vallen.

Jorien Waanders

Transformatiecoach

You are in balance

Hoe zou het voor je zijn als je:

Vrij van angst in het leven staat, zonder zelfkritiek;
Positief naar jezelf kijkt en je zelfverzekerd voelt;
Duidelijk je grenzen aan kan en durft te geven;
Beter slaapt omdat de onrust die je voelt, weg is;
Weer kunt genieten met liefde voor jezelf, vertrouwen en levenslust.

Wanneer je je mentaal krachtig voelt, gaat je levensenergie weer stromen.

1 op 1 coaching:

Voor wie:

Er kunnen allemaal redenen zijn om te denken:”ik doe het zelf wel”, maar wanneer je merkt dat je steeds jezelf belemmert, kom je niet verder.

Wanneer je het vertrouwen hebt om te groeien in je persoonlijke ontwikkeling, dan heb je al een eerste stap gezet.

Ik vind het belangrijk dat jij je veilig en vertrouwd voelt, om te delen wat er bij jou speelt, daarom bied ik een vrije kennismaking aan van 30 minuten om te kijken of ik de juiste persoon ben voor jou en andersom.

In 3 maanden weer goed in je vel zitten, hoe klinkt dat?

“Dat werkt vast niet, ik ben nu eenmaal zo”.

Dat is de meest hardnekkige overtuiging, hier gaan we zeker mee aan de slag, je zal zeker blijven wie je bent, dat is ook mooi, maar je bent niet je gedachten en je bent ook niet je overtuigingen! Je gaat juist ontdekken hoe je die hardnekkige overtuigingen die je ooit bent gaan geloven, om kan zetten naar vrijheid, lef en levenslust.

“Ik heb al zoveel geprobeerd, yoga, medicijnen, therapie, waarom zal dit wel lukken?”

Vaak heeft een verandering tijd nodig en geef jezelf de ruimte hiervoor. Wat ik doe, is gericht te kijken welke overtuigingen over jezelf jou belemmeren, om voluit te leven. Wanneer je dat met mij ontdekt, weet je ook hoe je dat los kan laten. En welke overtuiging of trigger houd je onbewust in stand.

In 3 maanden tijd maak je een transformatie mee waarin je:

Anders over jezelf gaat denken en voelen.
Je voelt je krachtiger en je laat je niet meer leiden door wat een ander zegt of denkt, hierdoor krijg je meer rust in je hoofd en kom je in balans.
Je eigenwaarde en zelfvertrouwen groeit, je gaat van angst en belemmeringen naar leven vol vertrouwen en moed.

Hoe gaat dit traject verlopen?

Een traject verdeeld over drie maanden met zes persoonlijke deep dive coachingsessies.

Daarbij nog een terugkom afspraak na drie maanden.

Met Emotionele Freedom Techniques EFT, ontdek je hoe je je brein kan resetten.

Daarnaast meditaties en opdrachten voor bewustwording om dit in je leven te integreren.

De kosten hiervoor zijn €847, inclusief btw

Het eerste gesprek

Ons eerste gesprek legt de basis voor jouw transformatie traject. Hier zijn enkele stappen en overwegingen voor ons eerste coachinggesprek:

Kennismaking;
Verwachtingen bespreken.
Hebben we een klik en is er vertrouwen;
Wat is jouw hulpvraag;
Welke behoeften heb jij?
Uitleg van jouw persoonlijke traject;
Wat is jouw doel?
Zelfreflectie;
Resultaat en verlangen.

Download mijn gratis ebook

Wil je liever eerst zelf aan de slag met praktische tips? In mijn ebook vind je 5 heldere stappen en concrete oefeningen die jou verder helpen om negatieve overtuigingen om te zetten naar een goed gevoel over jezelf

Ben jij klaar voor een nieuw begin?

Wil jij weer de regie hebben waardoor je het maximale uit je leven gaat halen? Kies dan voor mijn 1-op-1 coachingstraject!

Wat mijn clienten zeggen

Lieve woorden van klanten

Hele fijne energetische massage bij Jorien ervaren, ik kan het zeker aanraden 🙏🏽

Ik heb een heerlijke energetische massage ondergaan bij Jorien Waanders. Ik verbaasde mij erover hoe snel ik in totale ontspanning terecht kwam. Ook daarna heb ik dat nog een aantal dagen ervaren. Mijn zenuwstelsel leek helemaal tot rust te komen. Ik kan het iedereen aanraden, ik ga zeker weer!

Totale ontspanning na een fantastische energetische massage bij Jorien. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten maar ben verrast door de diepe ontspanning waar je in komt als de focus ligt op de energiestromen in het lichaam. Jorien voelde de probleemgebieden goed aan. Na de massage had ik minder last van chronische duizeligheidsklachten. Ik ging helemaal zen naar huis. Een absolute aanrader! Oktober 2025

Lieve Jorien, Ik wil je graag bedanken voor de waardevolle coaching die je hebt gegeven. Jouw openheid, warmte en laagdrempeligheid hebben een enorm verschil gemaakt in mijn groeiproces. Je hebt een unieke manier om tot de kern van de zaak te komen en inzichten te delen die me echt hebben geholpen. Wat ik vooral waardeer, is hoe je me met jouw opdrachten en vragen in de juiste richting hebt gestuurd. Je hebt me uitgedaagd om dieper na te denken en mijn eigen antwoorden te vinden. Dit heeft me geholpen om tot concrete resultaten te komen en stappen te zetten in mijn persoonlijke ontwikkeling. Nogmaals bedankt voor je professionaliteit, empathie en deskundigheid en begeleiding. Ik ben blij dat ik jou als coach heb mogen ervaren en je maakt een groot verschil in mijn huidige fase. Warme groetjes,

In de maanden dat ik bij je kwam, is het stap voor stap beter met mij gegaan. Mijn klachten : Piekeren, onzekerheid, onrust en stress verminderden. Ik denk met name dat de EFT Emorional Freedom Techniques mij daarmee hielp, ik oefende dit samen met jou dit meerdere malen, maar vooral jouw rustige en positieve houding gaven mij het gevoel mezelf te kunnen zijn en echt te voelen: ”ik ben goed zoals ik ben”. Na enkele maanden heb ik al veel resultaat bereikt, wat ik eerst niet had gedacht. Dank je wel voor je vriendelijke en warme aandacht!

Ik zat niet lekker in mijn vel en zag overal bergen. Ik wist niet hoe ik daar zelf uit kon komen. Ik voelde me heel erg veilig en vertrouwd bij Jorien. Ik merkte al gauw dat ik me beter ging voelen, vooral het werken met EFT werkte bij mij heel snel. Ik heb hierdoor mijn faalangst overwonnen.

Ik heb het traject gevolgd en het was voor mij een mooie reis, waarin ik begon met de coaching vol onzekerheid en ik overal tegen op zag en slecht sliep . Ik had hulp nodig, werken ging even niet meer en het was het begin van de overgang. Jorien liet mij inzien hoe ik om kon gaan met alle triggers, dankzij EFT technieken en hoe ik door Zelfcompassie liever voor mezelf kon worden en ook daardoor weer de relatie met de ander verbeterde. Dank je voor je coaching.

Voor een project op mijn werk moest ik een presentatie geven. als ik er al aan dacht sloeg ik dicht. ik kwam bij jorien en al snel werd duidelijk waar dit vandaan kwam. door het toepassen van eft werd de angst steeds minder.

"doordat ik emoties los mocht laten was dit zo’n opluchting, ik voelde me lichter na deze sessie” Tijdens de groep coaching in het bos heeft Jorien ons als groep van 6 deelnemers heel goed begeleid. Nadat we de creatieve opdracht hadden uitgevoerd, was er voldoende tijd om hierop te reflecteren. De veilige setting en de integere benadering maakte dat er bij mij emoties los kwamen. De loop meditatie maakte dat ik heerlijk ontspande en al mijn zintuigen weer op scherp zette. Het was een mooie coach sessie met verhelderende inzichten. Ik kan Jorien van harte aanbevelen.

“ik kreeg weer inzichten in mijn eigen proces.” Wat een magische ervaring. Jorien nam ons mee op een geleide stilte wandeling. Vertragen, verstillen. Wat een cadeau. Heel bewust stap voor stap, al je zintuigen gebruiken. Daardoor wordt je veel meer gewaar. Daarna kon ik een plek in de omgeving uitzoeken die er voor mij uitsprong. Navoelen over het thema vertrouwen. Met 5 vragen die je in stilte voor jezelf beantwoord, neemt zij je mee door jouw proces. Het was magisch.ik merkte dingen op in de natuur waar ik normaal aan voorbij zou gaan. Wat een prachtige waardevolle ervaring, die mij nog lang bij zal blijven. Dank je wel.