Ga naar de inhoud

Transformatie traject:

Overwin je negatieve zelfbeeld

en krijg weer grip op je leven

..Je bent er klaar mee!

Teveel moeten van jezelf.
Schuldgevoelens waardoor je over je grenzen gaat.
Je voelt je niet gezien of gehoord.
Perfectionisme of een drang om jezelf maar te moeten bewijzen.
Je zou wel een flinke dosis zelfvertrouwen kunnen gebruiken.
Ook voor en tijdens de overgang kunnen deze klachten nog verergeren.
Je probeert alle ballen hoog te houden en je sterk te houden voor de buitenwereld. Maar heel eerlijk, van binnen voel je je machteloos, opgebrand en heb je het gevoel dat je steeds meer je best moet doen om niet dat masker te laten vallen.

Jorien Waanders

Transformatiecoach

You are in balance

Download mijn gratis ebook

Wil je liever eerst zelf aan de slag met praktische tips? In mijn ebook vind je 5 heldere stappen en concrete oefeningen die jou verder helpen om negatieve overtuigingen om te zetten naar een goed gevoel over jezelf

1 op 1 coaching:

Jorien Waanders, transformatiecoach, helpt je door middel van een 1-op-1 coachingstraject jouw zelfbeeld te versterken, je eigenwaarde te vergroten waardoor je echt gaat staan voor jezelf om wie jij bent vol kracht en zelfvertrouwen.

In 3 maanden weer goed in je vel zitten, hoe klinkt dat?

“Dat werkt vast niet, ik ben nu eenmaal zo”.

Dat is de meest hardnekkige overtuiging, hier gaan we zeker mee aan de slag, je zal zeker blijven wie je bent, dat is ook mooi, maar je bent niet je gedachten en je bent ook niet je overtuigingen! Je gaat juist ontdekken hoe je die hardnekkige overtuigingen die je ooit bent gaan geloven, om kan zetten naar vrijheid, lef en levenslust.

“Ik heb al zoveel geprobeerd, yoga, medicijnen, therapie, waarom zal dit wel lukken?”

Vaak heeft een verandering tijd nodig en geef jezelf de ruimte hiervoor. Wat ik doe, is gericht te kijken welke overtuigingen over jezelf jou belemmeren om voluit te leven. Wanneer je dat met mij ontdekt, weet je ook hoe je dat los kan laten. En welke overtuiging of trigger houd je onbewust in stand.

In 3 maanden tijd maak je een transformatie mee waarin je:

  •  Anders over jezelf gaat denken en voelen.
  • Je voelt je krachtiger en je laat je niet meer leiden door wat een ander zegt of denkt, hierdoor krijg je meer rust in je hoofd en kom je in balans.
  • Je eigenwaarde en zelfvertrouwen groeit, je gaat van angst en belemmeringen naar leven vol vertrouwen en moed.

Hoe gaat dit traject verlopen?

Gezamelijk maken we afspraken, eerst 1 keer per week een uur en daarna 1 keer per 2/3 weken.

Het eerste gesprek

Ons eerste gesprek legt de basis voor jouw transformatie traject. Hier zijn enkele stappen en overwegingen voor ons eerste coachinggesprek:

  • Kennismaking;
  • Verwachtingen bespreken.
  • Hebben we een klik en is er vertrouwen;
  • Wat is jouw hulpvraag;
  • Welke behoeften heb jij?
  • Uitleg van jouw persoonlijke traject;
  • Wat is jouw doel?
  • Zelfreflectie;
  • Wat gaat het resultaat zijn.
Wat mijn clienten zeggen

Lieve woorden van klanten

Hoe zou het voor je zijn als je:

  • Vrij van angst in het leven staat, zonder zelfkritiek;
  • Positief naar jezelf kijkt en je zelfverzekerd voelt;
  • Duidelijk je grenzen aan kan en durft te geven;
  • Beter slaapt omdat de onrust die je voelt, weg is;
  • Weer kunt genieten met liefde voor jezelf, vertrouwen en levenslust.

Wanneer je je mentaal krachtig voelt, gaat je levensenergie weer  stromen.

Ben jij klaar voor een nieuw begin?

Wil jij weer de regie hebben waardoor je het maximale uit je leven gaat halen? Kies dan voor  mijn 1-op-1 coachingstraject!