Mijn

werkwijze

Soms lijkt de stap naar coaching zwaar. Je denkt vaak; het gaat wel over of er zijn mensen die het veel zwaarder hebben.

Toch zal je merken dat wanneer ik met jou meeloop in dat stukje waardoor je vastloopt, krijg je een ander perspectief.

Het is fijn om eens met jezelf aan de slag te gaan, het maakt je hoofd lichter en je verruimt je blik.

Ik werk zowel binnen in mijn praktijk als buiten in de natuur. Afhankelijk wat jouw hulpvraag is kijken we samen wat bij jou past.

Mijn misie is bereikt wanneer ik zie dat je weer vol nieuwe energie jezelf hebt hervonden. 

E

Wanneer is het tijd voor coaching?

Als Je (tijdelijk) verminderd zelfvertrouwen hebt en hier ook last van hebt 

E

Je tegen een burn-out aanzit, je voelt dat er steeds over je grenzen wordt gegaan en je voelt heel veel verdriet

E

Jouw angsten jouw vrijheid belemmeren, je zou eigenlijk meer willen doen maar je voelt  steeds een spanning of angst of je wel goed genoeg bent,hierdoor stel je maar uit

E

Je door de overgang last hebt van emotieschommelingen en je voelt je onzeker, angstig of helemaal uit balans

E

Je hebt een overmatige angst om te falen, het zweet breekt je uit als je merkt dat je iets moet presenteren of laten zien

E

Je last hebt van overmatig piekeren, vaak malen s’nachts de gedachten maar door, waardoor je slecht slaapt   

Vraag hier mijn mini-training aan

Sterk door de overgang

STappenplan

E

We starten met een intake gesprek van ongeveer 25 minuten.We bespreken waar je aan wilt werken en wat je doel is met de coaching. Wil je verder met de coaching dan is de intake vrijblijvend anders reken ik er een bedrag voor van 35 euro.

E

Afhankelijk van het type coaching in de natuur of in mijn praktijk bespreken we het traject

E

Wij kijken of er een klik is, wat heel belangrijk is om de coaching te laten slagen

E

Als we coachen in de Natuur zijn dat 5 coachsessies van 5 keer 1 1/5 uur

Vaak is het goed om nog een terugkeer sessie te boeken na een aantal weken 

E

Als we in de praktijk werken zet ik veel EFT in, dit is een techniek, dit helpt vooral met angsten om die te verminderen en zelfs neutraal te maken

E

Ook met Mindfullness, zelfcompassie en zelfliefde werk ik want wanneer je dit meer leert te voelen bij jezelf, kom je dichter bij jezelf en gaat de energie weer stromen

 

E

Je gaat weer ervaren hoe je in je kracht komt vol levenslust, energie en zelfvertrouwen

Coaching

Coaching/counseling is een laagdrempelige vorm van hulpverlening, die bij allerlei problemen zowel in werk- als privésituaties zorgt voor inzicht. Hierdoor krijg je je balans weer terug. Het doel is om samen met jou je kracht en zelfvertrouwen terug te vinden zodat je vrij van belemmeringen en blokkades positiever in het leven staat!

ik werk veel met EFT ,een krachtige tool om snel verbetering in je emoties te merken.

Wat is EFT?

EFT staat voor “Emotional Freedom Techniques.” Het is een effectieve en veelvuldig bewezen methode om vrij te worden van belemmeringen en blokkades. Met EFT kan je angsten overwinnen, emotie’s neutraliseren en zelfs jeugdtrauma’s oplossen.

Ook voor het oplossen van emotieschommelingen zoals bij de overgang vaak het geval is, neerslachtigheid en onzekerheid werkt EFT krachtig en effectief.

Zowel EFT als EMDR zijn in de jaren ’90 ontstaan. De verschillen en de overeenkomsten lees je in mijn blog.

Hoe werkt EFT

De acupressuurpunten zijn verbonden met de meridianen.

Hier wordt op geklopt terwijl jij je focust op het probleem. Je zit in je emotie en door de bekloppingen laat je het verstoorde energiesysteem weer in balans komen. Negatieve emoties zijn ontstaan door een verstoring in het energiesysteem. Dit kan te maken hebben met een herinnering of een ervaring. De herinnering blijft maar de bijbehorende emotie wordt door EFT geneutraliseerd of zelfs verminderd.

Hierdoor leer je los te laten wat je niet wilt en te focussen op wat je wel wil. Je hoeft hierdoor geen lange sessies te ondergaan want je kan, als je ervoor openstelt al vrij snel tot de kern komen.