Ben jij een ondernemende of leidinggevende vrouw die het lastig vindt wat anderen zeggen of denken van haar? Vind je het moeilijk om voor jezelf te kiezen of stel je steeds maar uit en houdt perfectionisme je in de greep? Veel piekeren, angst om niet goed genoeg te zijn en veel zelfkritiek kan leiden tot faalangst en of burn-out. Van zelfkritiek naar acceptatie leer je in deze workshop met veel tips waarmee je verder kunt.

Wanneer je hier klaar mee bent, kies dan voor jezelf en ga van angst en onzekerheid voluit leven om wie jij bent. “Want je bent al goed en leuk om wie jij bent.”

Workshop

Van zelfkritiek naar acceptatie en zelfliefde

Herkenbaar?

Je ligt ‘s nachts te piekeren wat je verkeerd hebt gedaan. Die gedachten die steeds weer terugkomen;

  • Ben ik wel goed genoeg?
  • Die ander doet het beter, leuker enz.
  • Uitstelgedrag of perfectionisme, het is nooit goed.

Doe mee met deze workshop waarin je ontdekt:

  • Hoe je die gedachtestroom stop zet;
  • Hoe je van kritiek naar acceptatie gaat;
  • Wat zelfcompassie is en hoe je die inzet;
  • Hoe je met de technieken van EFT van zelfkritiek naar acceptatie gaat.

Na deze workshop weet je hoe je je kritische stem kunt uitzetten, ervaar je meer rust en vrijheid in je hoofd en voel je meer levensgeluk om van te genieten.

Wanneer:
26 juni van 19.00-21.30
Waar: Gezondheidscentrum de nieuwe Lente
Raadhuisstraat 56 a Heemstede

Kosten: €44,- p.p.