Voor en tijdens de overgang kan je zin verminderen. Je lichaam verandert en door de verandering van de hormonen, voel je je niet meer die begeerlijke vrouw.
En eigenlijk merk en voel je: “Ik wil mezelf terug maar hoe?”
Je piekert en je gaat maar door. En vaak genoeg dacht je:”ik los het zelf wel op, het komt wel goed”. Maar ondertussen kom je steeds verder van jezelf af te staan, omdat je maar doorgaat. En de seks? Die staat op een heel laag pitje. En of je nu wel of niet een partner hebt.
De levenslust en seksuele energie is er niet meer, of nooit goed aanwezig geweest.
Maar eigenlijk zou je juist wel willen genieten en voelen dat je leeft, alleen je weet even niet waar te beginnen.
Dit zijn één van de dingen die juist rond de overgang meer naar boven kunnen komen.
Nadenken over: “wie ben ik nou echt en wat ik ?”
Dit merk ik vaak bij vrouwen in de (pre) menopauze.
Ook emoties zoals woede, onzekerheid of schuldig voelen kunnen heftiger aanvoelen.
In mijn praktijk begeleid ik je in een 4 maanden naar de vrouw die wilt sprankelen met levenslust en zin in zichzelf.
Want wanneer je ontdekt hoe je je eigen vuur aan kan zetten, voel je je vrouwelijke seksuele energie stromen.
Seksuele energie is een hele krachtige bron en als je die voelt stromen, merk je al een heel groot verschil in over hoe je je voelt.
In 4 maanden tijd ontdek je hoe je dichter bij jezelf komt, vertrouwen krijgt om krachtige keuzes te maken en voluit gaat leven.
Wanneer je dichter bij jezelf komt, hoef je niet meer bezig te zijn wat anderen van je vinden.
Ik begeleid je in het doorbreken van overtuigingen die jou belemmeren om echt te kunnen en mogen genieten op jouw manier. Daarnaast krijg je oefeningen en opdrachten met ingesproken visualisaties om meer in je lichaam te komen en de seksuele energie te gaan ontdekken.
Voluit leven met levenslust, dat is: krachtige keuzes voor jezelf maken,grenzen stellen en genieten met seksueel plezier.
Allereerst gaan we aan de slag met jouw seksuele kompas, waar sta je en wat wil je bereiken?
Van welke overtuigingen ben je je al bewust en welke spelen onbewust een patroon in je leven.
Wat belemmert jou, zijn dit gedachten of dingen die je ooit gehoord hebt?
Welke verlangens heb je?
We gaan hiermee aan de slag om belemmerende gedachten te doorbreken.
Daarnaast ga je stap voor stap meer lichaamsbewustzijn ervaren, om echt uit het hoofd te komen.
Oefeningen om in je lichaam te komen, jouw seksuele vuur te voelen en dit doe je allemaal zelf thuis.
Tijdens de sessies bespreken we de opdrachten, oefeningen en waar je tegenaan liep of niet.
En de laatste stap is hoe integreer je dit in het dagelijks leven.
Hierin ontdek je wat je nodig hebt om jouw zin en levenslust weer kan laten stromen.
Deze sessie is een uur en kan in mijn praktijk in Haarlem online of tijdens een wandeling plaatsvinden.
Jouw grootste handrem zie je vaak zelf niet altijd. Tijdens deze sessie krijg je al een eerste belangrijke stap om hierin inzicht te krijgen.
Het kan zo verlichtend zijn om al een eerste stap te maken voor jezelf om te weten dat er niks mis is met jou. Dat zin in seks en levenslust twee belangrijke pijlers zijn om echt voluit te leven.
De kosten voor deze sessie is €127, incl btw per uur. Wanneer je na deze sessie besluit door te gaan met het traject, dan worden de kosten van deze sessie eraf gehaald.
Of coaching vergoed wordt, hangt af van je werkgever. In veel gevallen kan een traject via het vitaliteitsbudget bekostigd worden. Werkgevers investeren steeds vaker in de persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid van hun medewerkers.
Wanneer je kiest voor het traject krijg je acht persoonlijke 1 op 1 sessies en daarnaast de oefeningen, opdrachten en visualisaties.
In mijn 1-op-1 coachingstraject werk je in vier maanden aan jezelf samen met mij en in alle veiligheid.
Het traject begint altijd met een kennismakingsgesprek. Ik vind het belangrijk dat er een klik is, ik jou kan begeleiden en jij je veilig voelt.
Dit traject is niet voor iedereen, daarom is ook deze kennismaking.
Zet nu die eerste stap en kies om voluit te leven met levenslust.
Wil je liever eerst zelf aan de slag met praktische tips? In mijn ebook vind je 5 praktische stappen en oefeningen die je helpen om weer te voelen in je lijf en je zin en levenslust terug te vinden.
Nee hoor, het kan ook zo zijn dat je nog helemaal geen overgangsklachten hebt of een verandering merkt in je lichaam. Deze coaching is voor iedere vrouw die meer wilt voelen in haar lichaam, uit het hoofd en haar levenslust en seksuele energie wilt beleven.
Wanneer je lichamelijke pijnklachten hebt of meer een therapeutische behandeling zoekt, dan kan je beter naar een seksuoloog of een therapeut.
Ja je kan in twee of drie termijnen betalen. Twee termijnen van €675, of drie termijnen van €340,
Ik heb ooit zelf hierin mee te maken gehad. Mijn levenslust en seksuele drive was weg. Dit had heel veel invloed op hoe ik me voelde. Bij mij had het te maken met het begin van de peri menopauze. In mijn zoektocht ontdekte ik hoe die seksuele energie mij weer aan kon zetten. Ik ontdekte het vallei orgasme en deed de opleiding voor Vallei-coach. Daarnaast had ik ook de opleiding voor hormoontrainer gedaan.Door mijn eigen ervaring en de verschillende andere coachopleidingen, kan ik vrouwen zoals jou hierin goed begeleiden.
Je hoeft je niet speciaal voor te bereiden. Maar wat fijn is om wel alvast voor jezelf te bedenken, wat je verwachtingen zijn, zodat het voor jou duidelijk is wat je kan verwachten.
Dat kan met de Zin sessie een eenmalige sessie waarin jij inzicht krijgt in je persoonlijke seksuele kompas. Daarnaast bied ik ook een Energetische massage aan. Deze massage is om meer in het lichaam te komen en echt de kracht van aanraking te voelen.
Ja, naast fysieke sessies bied ik ook online coaching aan.
